تنضيف الجير: ليه مهم؟ وهل بيضر السنان؟
الجير هو البلاك لما يتحجّر، والفرشاة لوحدها مش بتشيله. اعرف علامات التهاب اللثة، وبيحصل إيه في التنضيف العميق، والإحساس الطبيعي بعده.
إزاي تغسل سنانك صح: 6 نصايح من هيئة الصحة البريطانية
مرتين في اليوم، دقيقتين كل مرة، ومعجون فيه فلورايد. وبعدين؟ ابصق ومتشطفش! اعرف التفاصيل اللي بتفرق فعلًا.